Ćwicz w domu

Kto jest najpopularniejszy w sieci w ciągu ostatnich tygodni?
Liu Genghong, aka Will Liu, piosenkarz i kompozytor z Tajwanu stał się internetowym hitem podczas blokady w Szanghaju.Tym samym wiodący trend fitness w domu.

Nic dziwnego, że pomimo wszystkich zmian w życiu w ciągu ostatnich dwóch lat, fitness stał się jeszcze bardziej ostoją.Od czasu pandemii wiele osób zdecydowało się zostać w domu i wykazać się kreatywnością podczas ćwiczeń w domu, tworząc własną wersję domowej siłowni, dzięki czemu fitness jest jeszcze bardziej dostępny.Idealna konfiguracja domowej siłowni oznacza, że ​​nie musisz już płacić za członkostwo w siłowni lub osobistego trenera — wystarczy odpowiedni sprzęt treningowy.

Czy jesteś gotowy, aby w najbliższej przyszłości nadać priorytet zdrowiu, kondycji i organizacji?Julyfit jest tutaj, aby pomóc Ci we właściwym kierunku.Nigdy nie było lepszego czasu na zmianę konfiguracji rutyny treningowej i zastanowienie się, w jaki sposób możesz poprawić swoją kondycję w nadchodzących dniach.

Jeśli potrzebujesz odświeżenia informacji o korzyściach płynących z regularnych ćwiczeń: według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom może to poprawić zdrowie mózgu, pomóc w kontrolowaniu wagi, zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, wzmocnić kości i mięśnie oraz sprawi, że będziesz szczęśliwszy.

Teraz nadszedł idealny czas, aby zbudować swoją domową siłownię (lub zdobyć wspaniałe prezenty dla osób, które w Twoim życiu są nastawione na fitness!), dzięki czemu możesz mieć wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć sukces.
Wybrane narzędzia będą się różnić w zależności od poziomu sprawności i celów fitness.Chcesz wzmocnić lub zbudować mięśnie?Chwyć hantle i rozpocznij trening siłowy.Próbuję stracić na wadze?Być może wolisz spalić kalorie za pomocą sprzętu cardio…

Niezależnie od tego, czy tworzysz sklep w garażu, salonie czy sypialni — hej, cokolwiek działa!— oto sprzęt do domowej siłowni, którego potrzebujesz, aby stworzyć własny zabójczy trening w pomieszczeniu.


Czas publikacji: 15 czerwca-2022