Gorące i praktyczne narzędzia do jogi dla początkujących?

W porównaniu do wielu innych sportów, joga nie wymaga dużego sprzętu ani specjalnego miejsca, możesz ćwiczyć w dowolnym miejscu i czasie.Praktyka jogi jest jedynym ćwiczeniem fizycznym, które integruje umysł i ducha z ćwiczeniem, nie tylko pomaga zachować zdrowie ciała, ale także rozluźnia ducha nerwowego.Oto cztery praktyczne narzędzia dla początkujących.

1. Mata do jogi
Teksturowana konstrukcja z pianki zapewnia przyczepność i stabilność, a specjalna grubość może zapewnić dodatkowe wsparcie, amortyzację i komfort.Są nietoksyczne, bezwonne, antypoślizgowe, silne odbicie i mają dużą odporność na rozdarcie.To idealny wybór dla praktykujących jogę.

Gorące i praktyczne narzędzia do jogi dla początkujących1
Gorące i praktyczne narzędzia do jogi dla początkujących

2. Piłka do jogi
Dzięki materiałowi zapobiegającemu pękaniu i strukturze plastra miodu, nawet jeśli przypadkowo przebijesz piłkę do jogi, nigdy nie upadniesz od razu na ziemię.Taka konstrukcja sprawia, że ​​piłka stabilizująca jest o wiele bezpieczniejsza.
Użyj go, aby zwiększyć swoją elastyczność, ułatwić rozciąganie i utrzymać stabilność podczas ćwiczeń jogi lub pilatesu!

3. Ręcznik do jogi
Ręcznik do jogi można umieścić na macie do jogi, może zmniejszyć kontakt z matą do jogi, sprawić, że mata do jogi będzie trwała i czysta.Ręcznik wykonany jest z tkaniny ręcznikowej i silikonu, aby zwiększyć antypoślizgowość, dzięki czemu użytkowanie serwety jest bardziej stabilne.

Gorące i praktyczne narzędzia do jogi dla początkujących2
Gorące i praktyczne narzędzia do jogi dla początkujących3

4. Blok jogi
Bloki do jogi zapewniają stabilność i równowagę niezbędną w praktyce, aby pomóc w optymalnym wyrównaniu, głębszych pozycjach i większej sile.Te lekkie i wspierające bloki piankowe są zbudowane z trwałej pianki o antypoślizgowej powierzchni i ukośnych krawędziach, co ułatwia chwytanie.Używaj pod rękami, stopami lub siedziskiem (medytacja), aby zapewnić odpowiednie wyrównanie potrzebne do bezpiecznego podparcia i zmiany pozycji, aby dopasować je do poziomu elastyczności.Jeśli czujesz się napięty, nie ryzykuj kontuzji i chwyć blok lub dwa, mogą one pomóc wydłużyć, wesprzeć i pogłębić rozciąganie, jednocześnie pracując nad zwiększeniem zakresu ruchu.


Czas publikacji: 15 czerwca-2022